Apa itu?Boron merupakan mineral yang ditemukan dalam makanan dan lingkungan. Orang-orang mengonsumsi suplemen boron sebagai obat.
Boron
digunakan untuk membangun tulang yang kuat, mengobati osteoarthritis,
sebagai bantuan untuk membangun otot dan meningkatkan tingkat
testosteron, dan untuk meningkatkan keterampilan berpikir dan koordinasi
otot.
Perempuan
kadang-kadang menggunakan kapsul yang mengandung asam borat, bentuk
paling umum dari boron, di dalam vagina untuk mengobati infeksi ragi.
Orang juga berlaku asam borat pada kulit sebagai zat atau untuk mencegah infeksi, atau menggunakannya sebagai mencuci mata.
Boron digunakan sebagai pengawet makanan antara 1870 dan 1920, dan selama Perang Dunia I dan II.
Seberapa efektif itu?Obat
Alami database efektivitas tingkat Komprehensif menurut bukti ilmiah
yang menurut skala berikut: Efektif, Mungkin Efektif, Mungkin Efektif,
Mungkin tidak efektif, Bukti tidak efektif, tidak efektif, dan tidak
cukup Kemungkinan untuk Tingkat.
Peringkat efektivitas untuk BORON adalah sebagai berikut:
Mungkin efektif untuk ...
* Mencegah defisiensi boron.
Mungkin efektif untuk ...
* Vagina infeksi. Beberapa
penelitian menunjukkan bahwa asam borat, digunakan di dalam vagina,
berhasil dapat mengobati infeksi jamur (kandidiasis), termasuk infeksi
yang tampaknya tidak menyelesaikan dengan perawatan lainnya. Namun, kualitas dari penelitian ini adalah yang dimaksud.
Mungkin tidak efektif untuk ...
* Athletic kinerja.
Kurangnya bukti untuk efektivitas tarif ...
* Osteoartritis. Mengembangkan penelitian menunjukkan boron yang mungkin berguna untuk mengurangi gejala osteoartritis.
* Meningkatkan berpikir dan koordinasi pada orang tua. Ada
beberapa bukti bahwa mengambil boron melalui mulut mungkin meningkatkan
fungsi kognitif dan kemampuan untuk mengkoordinasikan gerakan otot
kecil (motorik halus keterampilan) pada orang tua.
* Keropos tulang (osteoporosis).
* Meningkatkan testosteron.
* Kondisi lain.
Bukti lebih lanjut diperlukan untuk menilai efektivitas boron untuk penggunaan ini.
Bagaimana cara kerjanya?Kembali ke atasBoron tampaknya mempengaruhi cara tubuh menangani mineral lainnya seperti magnesium dan fosfor. Hal ini juga tampaknya meningkatkan kadar estrogen pada yang lebih tua (pasca menopause) wanita dan pria sehat. Estrogen dianggap membantu dalam menjaga kesehatan tulang dan fungsi mental. Asam borat, bentuk umum dari boron, dapat membunuh ragi yang menyebabkan infeksi vagina.
Apakah ada masalah keamanan?Kembali ke atasBoron
adalah KEMUNGKINAN AMAN untuk orang dewasa dan anak-anak bila digunakan
dalam dosis kurang dari Batas lumayan Atas (UL) (lihat bagian dosis di
bawah). Ada
beberapa kekhawatiran bahwa dosis lebih dari 20 mg per hari, UL untuk
orang dewasa, dapat membahayakan kemampuan seorang pria menjadi ayah
seorang anak.
Jumlah besar boron dapat menyebabkan keracunan. Tanda-tanda
keracunan termasuk peradangan kulit dan mengelupas, iritabilitas,
tremor, kejang, kelemahan, sakit kepala, depresi, diare, muntah, dan
gejala lainnya.
Asam borat, bentuk umum dari boron, adalah KEMUNGKINAN AMAN vagina bila digunakan sampai enam bulan. Hal ini dapat menyebabkan sensasi terbakar vagina.Khusus pencegahan & peringatan:Kehamilan
dan menyusui: Boron aman untuk usia wanita hamil dan menyusui 19-50
bila digunakan dalam dosis kurang dari 20 mg per hari. Wanita hamil dan menyusui usia 14 sampai 18 seharusnya tidak mengambil lebih dari 17 mg per hari. Jumlah yang lebih tinggi dapat berbahaya.
Namun, asam borat tidak boleh digunakan oleh wanita hamil karena telah dikaitkan dengan cacat lahir. Asam
borat intravaginal telah dikaitkan dengan 2,7 sampai 2,8 kali lipat
peningkatan risiko cacat lahir bila digunakan selama 4 bulan pertama
kehamilan.
Hormon-sensitif
kondisi seperti kanker payudara, kanker rahim, kanker ovarium,
endometriosis, atau uterine fibroid: Boron mungkin bertindak seperti
estrogen. Jika
Anda memiliki kondisi yang mungkin diperburuk oleh paparan estrogen,
boron menghindari tambahan atau jumlah tinggi boron dari makanan.
Penyakit ginjal atau masalah dengan fungsi ginjal: Jangan mengambil suplemen boron jika Anda memiliki masalah ginjal. Ginjal harus bekerja keras untuk flush boron.
Apakah ada interaksi dengan obat?Kembali ke atasModeratBerhati-hatilah dengan kombinasi ini.
EstrogenBoron dapat meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh. Mengambil boron bersama dengan estrogen dapat menyebabkan terlalu banyak estrogen dalam tubuh.
Apakah ada interaksi dengan herbal dan suplemen?Kembali ke atasMagnesiumSuplemen boron dapat menurunkan jumlah magnesium yang memerah keluar dalam urin. Hal ini dapat menyebabkan kadar magnesium yang lebih tinggi dari biasanya. Di
antara wanita yang lebih tua, ini tampaknya terjadi lebih sering pada
wanita yang tidak mendapatkan banyak magnesium dalam makanan mereka. Di antara wanita yang lebih muda, efek tampaknya lebih besar pada wanita yang berolahraga kurang. Tidak ada yang tahu betapa pentingnya temuan ini adalah untuk kesehatan, atau apakah itu terjadi pada pria.
FosforBoron tambahan mungkin mengurangi kadar fosfor darah pada beberapa orang.
Apakah ada interaksi dengan makanan?Kembali ke atasTidak ada interaksi dikenal dengan makanan.
Apa dosis yang digunakan?Kembali ke atasDosis berikut telah dipelajari dalam penelitian ilmiah:
DENGAN MULUT:
* Tidak ada Recommended Daily Allowance (RDA) untuk boron karena peran biologis penting untuk itu belum diidentifikasi. Orang-orang mengkonsumsi berbagai jumlah boron tergantung pada diet mereka. Diet dianggap tinggi di boron memberikan sekitar 3,25 mg boron per 2000 kkal per hari. Diet dianggap rendah boron memberikan 0,25 mg boron per 2000 kkal per hari.
Tingkat
Intake lumayan Atas (UL), dosis maksimum di mana tidak ada efek
berbahaya yang diharapkan, adalah 20 mg per hari untuk orang dewasa dan
wanita hamil atau menyusui lebih dari 19 tahun. Bagi remaja 14 sampai 18 tahun dan wanita hamil atau menyusui 14 sampai 18 tahun, UL adalah 17 mg per hari. Untuk
anak-anak 9 sampai 13 tahun, UL adalah 11 mg per hari, anak-anak 4
sampai 8 tahun, 6 mg per hari, dan anak-anak 1 sampai 3 tahun, 3 mg per
hari. Sebuah UL belum ditetapkan untuk bayi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar