Apa itu?Psyllium Black adalah gulma yang tumbuh secara agresif di seluruh dunia. Tanaman ini menyebar dengan kolonisasi Dunia Baru dan dijuluki "kaki Inggris itu" oleh Amerika Utara India. Orang menggunakan benih untuk membuat obat. Hati-hati untuk tidak membingungkan psyllium hitam dengan bentuk-bentuk psyllium termasuk psyllium pirang.
Psyllium
hitam digunakan untuk sembelit kronis dan untuk melembutkan tinja dalam
kondisi seperti wasir, retakan di kulit di sekitar anus (fisura anus),
operasi pada rektum, dan kehamilan. Hal ini juga digunakan untuk diare, sindrom disentri, iritasi usus (IBS), mengurangi kolesterol tinggi, dan mengobati kanker.
Seberapa efektif itu?Obat
Alami database efektivitas tingkat Komprehensif menurut bukti ilmiah
yang menurut skala berikut: Efektif, Mungkin Efektif, Mungkin Efektif,
Mungkin tidak efektif, Bukti tidak efektif, tidak efektif, dan tidak
cukup Kemungkinan untuk Tingkat.
Peringkat efektivitas untuk Psyllium HITAM adalah sebagai berikut:
Efektif untuk ...
* Sembelit. Psyllium hitam bekerja sebagai pencahar massal dan mengurangi sembelit.
Mungkin efektif untuk ...
* Meningkatkan kolesterol tinggi.
Kurangnya bukti untuk efektivitas tarif ...
* Kanker.
* Diare.
* Irritable bowel syndrome (IBS).
* Kondisi lain.
Bukti lebih lanjut diperlukan untuk menilai efektivitas psyllium hitam untuk menggunakan ini.
Bagaimana cara kerjanya?Kembali ke atasPsyllium hitam menambahkan bulk ke bangku yang mungkin membantu dengan sembelit, diare, dan sindrom iritasi usus besar. Hal ini juga meningkatkan eliminasi kolesterol dari tubuh sebelum dapat diserap dan masuk ke aliran darah.
Apakah ada masalah keamanan?Kembali ke atasPsyllium hitam, ketika diambil dengan cukup air, aman bagi kebanyakan orang. Efek samping ringan termasuk kembung dan gas. Pada beberapa orang, psyllium hitam dapat menyebabkan reaksi alergi seperti hidung berair, mata merah, ruam, dan asma. Psyllium hitam dapat menurunkan gula darah. Jika Anda memiliki diabetes, periksa gula darah Anda hati-hati.
Pastikan untuk mengambil psyllium hitam dengan banyak air. Jika tidak, Anda mungkin tersedak. Keprihatinan
ini sangat penting bahwa US Food and Drug Administration (FDA)
membutuhkan psyllium yang diberi label: "PERINGATAN:. Mengambil produk
ini tanpa cairan yang cukup dapat menyebabkan itu membengkak dan
memblokir tenggorokan atau kerongkongan dan dapat menyebabkan tersedak
Jangan mengambil ini produk
jika Anda memiliki kesulitan menelan Jika Anda mengalami nyeri dada,
muntah, atau kesulitan dalam menelan atau bernapas setelah mengambil
produk ini, dapatkan bantuan medis segera.. "
Biji psyllium hitam mengandung zat yang dapat menyebabkan kerusakan ginjal. Persiapan Komersial psyllium hitam biasanya memiliki zat ini dihapus. Jangan menggunakan benih psyllium hitam kecuali mereka telah memiliki pengolahan khusus untuk membuat mereka kurang beracun.Khusus pencegahan & peringatan:Kehamilan
dan menyusui: Mengambil psyllium hitam selama kehamilan atau menyusui
tampaknya aman, selama air yang cukup diambil dengan dosis.
Diabetes:
psyllium hitam dapat menurunkan kadar gula darah pada orang dengan
diabetes tipe 2 dengan memperlambat penyerapan karbohidrat. Memantau kadar glukosa darah erat jika Anda memiliki diabetes dan menggunakan psyllium hitam. Dosis obat untuk diabetes mungkin perlu disesuaikan. Di
sisi lain, beberapa produk psyllium pirang dapat berisi tambahan gula
dan karbohidrat lain yang mungkin bisa meningkatkan kadar gula darah. Periksa label untuk tambahan gula, dan sekali lagi, pastikan untuk memantau kadar gula darah Anda.
Masalah
usus: Jangan gunakan psyllium hitam jika Anda telah mempengaruhi tinja,
komplikasi konstipasi di mana tinja mengeras di rektum dan tidak dapat
digerakkan oleh gerakan biasa usus. Jangan
gunakan psyllium hitam jika Anda memiliki kondisi yang disebut
gastrointestinal (GI) atonia, penyempitan saluran pencernaan,
penyumbatan usus atau kondisi yang dapat menyebabkan penyumbatan usus
seperti usus spastik. Perhatian
adalah bahwa ketika psyllium hitam menyerap air dan membengkak, mungkin
memblokir saluran pencernaan pada orang dengan jenis kondisi.
Alergi: Beberapa orang sangat alergi terhadap psyllium hitam. Hal ini lebih mungkin terjadi pada orang yang telah terkena psyllium hitam pada pekerjaan. Orang-orang tidak harus menggunakan psyllium hitam.
Fenilketonuria: Beberapa produk psyllium hitam mungkin dimaniskan dengan aspartam (Nutrasweet). Jika Anda memiliki fenilketonuria, hindari produk ini.
Bedah:
Karena psyllium hitam dapat mempengaruhi kadar gula darah, ada
kekhawatiran bahwa mungkin mengganggu kontrol gula darah selama dan
setelah operasi. Berhenti menggunakan psyllium hitam minimal 2 minggu sebelum operasi dijadwalkan.
Gangguan menelan: Orang yang mengalami kesulitan menelan mungkin lebih cenderung tersedak psyllium hitam. Jika Anda memiliki masalah menelan, tidak menggunakan psyllium hitam.
Apakah ada interaksi dengan obat?Kembali ke atasModeratBerhati-hatilah dengan kombinasi ini.
Carbamazepine (Tegretol)Psyllium hitam mengandung sejumlah besar serat. Fiber dapat menurunkan berapa banyak carbamazepine (Tegretol) tubuh menyerap. Dengan
mengurangi berapa banyak carbamazepine (Tegretol) tubuh menyerap,
psyllium hitam mungkin menurunkan efektivitas carbamazepine (Tegretol).
Digoxin (Lanoxin)Psyllium hitam adalah tinggi serat. Fiber dapat menurunkan penyerapan dan mengurangi efektivitas digoxin (Lanoxin). Sebagai
aturan umum, obat diminum harus diambil satu jam sebelum atau empat jam
setelah psyllium hitam untuk mencegah interaksi ini.
LithiumPsyllium hitam mengandung sejumlah besar serat. Fiber dapat menurunkan berapa banyak lithium tubuh menyerap. Mengambil lithium bersama dengan psyllium hitam dapat menurunkan efektivitas lithium. Untuk menghindari interaksi ini, mengambil psyllium hitam sedikitnya 1 jam setelah lithium.
Obat untuk diabetes (anti diabetes obat)Psyllium hitam dapat menurunkan gula darah dengan mengurangi berapa banyak gula tubuh Anda menyerap dari makanan. Obat diabetes juga digunakan untuk menurunkan gula darah. Mengambil psyllium hitam dengan obat diabetes dapat menyebabkan gula darah Anda terlalu rendah. Monitor gula darah Anda dengan cermat. Dosis obat diabetes Anda mungkin perlu diubah.
Beberapa
obat yang digunakan untuk diabetes meliputi glimepiride (Amaryl),
glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulin, pioglitazone
(Actos), rosiglitazone (Avandia), klorpropamid (Diabinese), Glipizide
(Glucotrol), tolbutamide (Orinase), dan lain-lain .
Apakah ada interaksi dengan herbal dan suplemen?Kembali ke atasTidak ada interaksi dikenal dengan herbal dan suplemen.
Apakah ada interaksi dengan makanan?Kembali ke atasGizi penyerapanMengambil psyllium hitam dengan makan selama periode waktu yang panjang dapat mengganggu penyerapan gizi. Dalam beberapa kasus, meminum vitamin atau suplemen mineral mungkin diperlukan.
Apa dosis yang digunakan?Kembali ke atasJumlah benih psyllium hitam dibutuhkan bervariasi dari orang ke orang. Untuk hasil terbaik, mulailah dengan jumlah kecil dan meningkatkan seperti yang diperlukan untuk efek yang diinginkan. Ikuti paket pelabelan bila tersedia.
Dosis berikut telah dipelajari dalam penelitian ilmiah:
DENGAN MULUT:
* Sebagai pencahar untuk sembelit: Dosis khas dari biji psyllium hitam adalah 10-30 gram per hari dalam jumlah yang dibagi. Campur 10 gram biji dalam 100 mL air, dan kemudian minum setidaknya 200 mL air. Sangat penting untuk mengambil air yang cukup. Jika tidak, psyllium hitam dapat menyebabkan tersedak. Ambil minimal 150 mL air untuk setiap 5 gram psyllium hitam. Label FDA merekomendasikan setidaknya 8 ons (segelas penuh) air atau cairan lainnya dengan dosis masing-masing.
Hindari mengunyah atau menghancurkan benih. Hal ini dapat melepaskan zat kimia yang terbentuk di ginjal.
Psyllium hitam harus diambil 30-60 menit setelah makan atau mengambil obat lain.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar